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Comment réussir son sevrage tabagique zen & sans prendre de poids !
Présenté par Élodie Garnier, Coach en mieux-être après 40 ans.
Experte en DETOX tabac & sucre.
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Les mécanismes de "l'addiction" au tabac
Les fausses croyances
Les solutions de sevrage tabagique
Pourquoi elles ne fonctionnent pas sur tout le monde.
Comment réussir son sevrage tabagique
Sans stress et sans prise de poids.
Beaucoup de fausses croyances...
La nicotine une addiction ? Fumer détend ? La cigarette électronique pour m'aider à arrêter de fumer graduellement ?
Autant de notions que je serai ravie de développer autour du sevrage, de l'addiction à la nicotine, la peur de ne plus avoir de plaisir après l'arrêt de la cigarette, la crainte de prendre du poids...
Vous verrez qu'il y a beaucoup de fausses croyances autour du sevrage tabagique alors que la clé se trouve dans le fonctionnement du fumeur !
J'ai moi même été fumeuse pendant presque 20 ans, et je peux vous dire qu'arrêter de fumer sans déprimer et sans prendre de poids, C'est POSSIBLE !
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En savoir plus sur l'arrêt de la cigarette zen & sans prise de poids !
