DETOX SUCRE

Un programme 100% digital pour en finir avec les compulsions sucrées et les mauvais glucides. 60 jours pour reprogrammer son cerveau !

EN SAVOIR PLUS

MINCEUR & VITALITÉ

Un programme ciblé minceur & vitalité après 40 ans (même ménopausée !). Idéal pour booster sa minceur et rester motivée jusqu'à l'atteinte de vos objectifs !

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BURN-OUT & DETOX TABAC

Rebooster ses ressources physiologiques en douceur, revitaliser le corps après un Burn-Out ou en soutien dans le cadre d'un sevrage tabagique.

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MA MÉTHODE


Approche Holistique (globale)

Bilan émotionnel 

Fixation de VOS objectifs

Plan d'actions à VOTRE rythme

Stop aux croyances limitantes

Coaching nutrition

Libération émotionnelle

Gestion des émotions

Pleine conscience

Reconnexion corps - esprit

 

 

VOUS VOUS RECONNAISSEZ ?


40 ans ++

Fatigue chronique

Stress & sommeil difficile

En sevrage tabagique

Ménopause

Surpoids

Burn Out

Hypertension

Diabète

Cholestérol

Problèmes digestifs

Intolérance au gluten

Addiction au sucre

 Post chirurgie

(liée au poids ou non)

 

Rééquilibrage alimentaire

Pour mincir et retrouver sa vitalité, il est indispensable de bien se nourrir ! En effet, notre alimentation est notre "1ère médecine", elle est aussi à mon sens...

"notre 1er produit de beauté et anti-âge !"

Pourquoi j'ai choisi la Chronobiologie alimentaire ?

Tout simplement parce que c'est un mode d'alimentation optimisé, qui est synchronisé avec notre rythme chronobiologique.

On peut dire que la Chronobiologie alimentaire agit en parfait  accord avec notre corps !

Quoi de mieux ?

Un mode d'alimentation qui n'est PAS un régime ! Sans carence, des troubles métaboliques largement diminués voire totalement supprimés (sauf si génétiques), une alimentation plaisir, variée où fringales et frustration n'y ont surtout pas leur place !

Avant de me lancer, je veux en savoir plus sur la Chrono-nutrition®

Coaching Bien-Être

Pour mincir, outre une  alimentation adaptée à vos besoins, il faut y trouver du plaisir ! 

Cela passe dans un premier temps par le fait de prendre du temps pour soi, du temps pour mettre en place, ce que j'appelle "une routine minceur & bien-être". Comme dans tout coaching efficace, chaque semaine ou mois, il est important de se fixer des "mini challenges" pour ancrer ses nouvelles habitudes et bénéficier de résultats minceur facilités ET durables !

C'est pourquoi, je vous donne accès à un grand nombre d'outils pour vous organiser au quotidien, gérer votre stress (même celui inconscient !), vos émotions, conserver et booster votre motivation tout au long de votre rééquilibrage alimentaire, et une "DETOX SUCRE et LAITAGES".

Le but étant de vous permettre d'être plus en conscience, en connexion avec votre corps pour conserver vos résultats minceur après le coaching et en toute autonomie.

Besoin d'informations complémentaires

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Deux étapes

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